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Entries from 2019-03-10 to 1 day

1日1食 3ヶ月継続中

あっという間に3ヶ月突破です。この3ヶ月間、3日間以外は毎日1日1食、食事間隔平均23時間で継続しています。 1日1食の自分としての最大のメリットと感じているのが、ケトジェニックダイエットを行う、というか身体をKetosisへ持っていくために行える一番簡単…