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Entries from 2019-04-06 to 1 day

ファスティングの利点 ー お手軽にケトーシスへ

TL;DR - ファスティングはお手軽、比べるとケトジェニックダイエットは管理が大変、だから両方あわせようぜ ファスティングやケトジェニックダイエット含む心身インプルーブメントな情報を配信しているSiim Landより。ファスティングだと楽にケトーシスへも…