fasting soundly

fasting rothbard stoicism and ₿

Entries from 2019-06-10 to 1 day

自分が体験した、1日1食までの3ステップ

contents contents 自分が行った、1日1食までの道のり ステップ1 12時間 晩飯→昼までのファスティング ステップ2 16〜18時間 (16/8や18/6ファスティング) ステップ3 そして1日1食へ 自分が行った、1日1食までの道のり 1日1食にしてからそろそろ半年が過ぎ…