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Entries from 2019-06-15 to 1 day

1日1食中にほぼ毎日摂取している、食材3つ

1日1食を継続するなかで避けている食材を以前書きました。 逆に毎日摂取している食材は何でしょう?健康的な1食とは? 半年を迎える1日1食生活の中、健康的な1食のために選んだ食材。 自分がほぼ毎日摂取している食材を共有します。 鶏卵 動物性タンパク質、…